۱۳۸۶/۰۲/۲۷
یک معیار ساده برای تشخیص چاقی موضعی
موضوع:
زيبايي
برای اینکه تشخیص بدهیم، چه کسی مستعد چاقی موضعی است و کدام قسمت از بدنش بیشتر در معرض این خطر است، راه سادهای وجود دارد. دكتر انصاري، متخصص پوست و مو و زیبایی، در این خصوص میگوید: «پوست بدن را در هر ناحیهای که به چاقی موضعیاش مشکوکید، بین دو انگشت شست و اشارهتان بگیرید؛ در صورتي كه پوست بين انگشتان شما در آن ناحيه، صاف و هموار و بدون خال (فاقد دانه) باشد، آن منطقه از بدنتان مستعد چاقي موضعي نيست. ولی در شرايطي كه پوستتان در آن ناحیه، ناهموار و برجسته و فرورفتگي داشته باشد، مستعد چاقي موضعي در آن منطقه هستید و بايد براي پيشگيري از آن، مواردي همچون مصرف آب زياد، تمرینهای خاص براي ورزش عضلات آن منطقه و رژيم غذایي مناسب را رعايت كنید.» دکتر انصاري تصريح كرد که به منظور رفع چاقي موضعي، لازم است منطقه چاقي موضعي را در اطراف ناف یا قسمت خارجي بالاي پا یا زير كتف یا در مجاورت استخوان لگن تشخيص و به منظور تقويت عضلات آن ناحيه، اقدامات ورزشی لازم را انجام دهید .
نسخه قابل چاپ
|